13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 48,27g | Karb: 70,41g.
Öğle Yemeği: Migros Ton Balığı, Mayonez, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Ekmek, Namet Et Döner . Aperatifler/Diğer: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|