13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 68,20g | Karb: 63,38g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (400мл), Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Сахарная. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|