13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 8,49g | Prot: 51,86g | Karb: 86,45g.
Kahvaltı: Морковь. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Сок. Akşam Yemeği: Черешня, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|