13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 140,39g | Prot: 74,70g | Karb: 309,29g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Gingembre, Menthe, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Salade Composée, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Akşam Yemeği: Bonne Maman Yaourt Crémeux Myrtille Cassis, Auchan Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Eau, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|