12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 66,24g | Karb: 265,90g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Felix Tomatketchup, Lithells Middagskorv Mager. Akşam Yemeği: Stekt Ägg utan Fett, Guldkorn, Rågi, ICA Ekologisk Honung, Abba Mästarmakrill i Fyllig Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Celebrating 100, Pågen Kanelgifflar, Banan, Riesen Riesen, Kardemumma Skorpor, SIA Glass Glassbåt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|