07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 61,36g | Karb: 67,16g.
Kahvaltı: Пятерочка Авокадо, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перепелиное Яйцо, Подворье Сырники, Глобус Пивной Набор Лососевый. Öğle Yemeği: Подворье Сырники, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Кофе. Akşam Yemeği: Пятерочка Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|