22 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 151,38g | Prot: 62,61g | Karb: 70,74g.
Kahvaltı: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, olive oil, coconut oil, Cream Cheese , Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg, Heavy Cream. Öğle Yemeği: truvia, Egg, Unsalted Butter Stick, Cream Cheese , coconut oil, olive oil. Akşam Yemeği: salad, fried chicken strips, beer bread. Aperatifler/Diğer: almond, Original Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|