13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 87,36g | Prot: 80,13g | Karb: 182,98g.
Kahvaltı: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Falu Råg Rut, Nestle Fitness Bar - Red Berries. Öğle Yemeği: Coop Extra Glasstrutar, Råa Grönsaker, Räkor, Olivolja, Coop Mozzarella. Akşam Yemeği: Jordgubbar, Vispgrädde, Coop Plättar, Senap, Änglamark Vegetarisk Ärtsoppa. Aperatifler/Diğer: Anamma Vegocapricciosa, Kaviar, Kokt Ägg, Coop Chips. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hejahejhanna Kilo Geçmişi
|