13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 50,65g | Karb: 123,30g.
Kahvaltı: Банан, Zero Сироп Тоффи, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Akşam Yemeği: Zero Сироп Тоффи, Банан, Моя Цена Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|