13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 12,97g | Prot: 11,83g | Karb: 40,07g.
Öğle Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Haşlama. Akşam Yemeği: Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevgikaradeniz982 Kilo Geçmişi
|