13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 66,85g | Karb: 235,39g.
Kahvaltı: Dulano Cervelatwurst, O'grady Traditional Cheddar , American Style American Sandwich. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Erasco Hühner Reistopf. Aperatifler/Diğer: Langnese Konfekt , Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|