07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 92,81g | Karb: 130,98g.
Kahvaltı: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Картофель Жареный с Вешенками, Джаганнат Оливье, Джаганнат Рафаэлло. Akşam Yemeği: Козий Сыр (Полумягкий), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|