09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 70,27g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Сыр, Бащинский Сосиски Філейні, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Лобио, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Сок Мультифрукт, Молоко Від Фермера Равіолі Рікота-Шпинат. Akşam Yemeği: Kinder Pingui Кокос, Val de Rance Сидр Брют, METRO Chef Прошутто Крудо, Оливковое Масло, Печеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|