신흥리민 Günlüğü, 14 Haz 23

신흥리민 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2023:

1811 kcal

Yağ: 40,33g | Prot: 134,49g | Karb: 222,42g. Kahvaltı: 카누 디카페인 미니. Öğle Yemeği: 흑닭 소불고기 닭가슴살 볶음밥, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Akşam Yemeği: 씨유 더블더블버거, 김밥. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor