13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 133,18g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: 4BAKERY Сироп без Сахара, Приготовленная Тыква, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Сельдерей, Юнона Лечо, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Must Have Protein Bar Banana, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сырники, Сельдь Соленая, ВкусВилл Суп Щавелевый, Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Сухари из Хлеба, Руккола, Extra Fish Палтус Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|