14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 96,49g | Karb: 174,45g.
Kahvaltı: Баян Сулу Батончик Буратино, Чай, Лаваш, Сыр, Помидор (Томат Овощ), Куриное Филе Жареное без Масла. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор (Томат Овощ), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сыр, Гречка (Моя Калорийность), Огурец (с Кожурой), Баян Сулу Батончик Буратино, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кофе, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даниэлла Штерн Kilo Geçmişi
|