14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 91,96g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Гречка с Овощами, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Здравник Цикорий Растворимый, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Овощами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|