14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 92,08g | Prot: 177,59g | Karb: 260,49g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Primefrost Bio małże. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Vivio Śliwki Suszone, Pilos Chłodnik z Buraczkami, Lidl Chleb Górski, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|