14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 65,22g | Karb: 77,76g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Черешня, Пятерочка Банан, Абрикос. Öğle Yemeği: Kultlab Крэйзи Капучино, Пятерочка Банан, Абрикос, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|