14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 84,21g | Prot: 74,39g | Karb: 196,43g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Пастилушка Пастила без Сахара , Коркунов Конфеты с Орехом, Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Vitateka Аскорбинка, Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Мороженое Сливочное Ванильное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|