14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 47,71g | Karb: 229,35g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Рассольник. Akşam Yemeği: Хот-Дог. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|