14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 69,94g | Karb: 27,37g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Помидоры, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Лен и Кунжут, Грецкие Орехи, Ковик Сметана 13%, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|