14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 88,70g | Karb: 80,77g.
Kahvaltı: Twix Mini, Snickers Minis, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Akşam Yemeği: Успех Изолят Сывороточного Белка. Aperatifler/Diğer: Сушки, Сушки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|