14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 25,23g | Karb: 34,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataschka29.29 Kilo Geçmişi
|