14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 120,45g | Karb: 80,37g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Danone Hipro Vaniglia. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Consilia Spinaci a Cubetti Bio, Unes Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Akşam Yemeği: Prozis Konjac Noodles , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: My Bio Gallette di Riso, Amonatura Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|