14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 24,06g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Kaffa Instant Coffee, Кампина Йогурт Нежный. Akşam Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Armenia Meatfood Канадские Сосиски, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картошка Молодая Картошка Молодая. Aperatifler/Diğer: Марс Шоколал, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|