14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 179,57g | Karb: 116,15g.
Kahvaltı: Candia Lait Viva, Pain Complet, Huile d'Olive, Datte, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Öğle Yemeği: Riz Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Blanc de Poulet, Concombre (avec Peau), Vinaigre Balsamique, Oeuf, Oignons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|