14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 97,64g | Prot: 74,67g | Karb: 200,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Майонез, Жизнь Март Окрошка с Ветчиной. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Ананас. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Лимонад. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|