14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 56,45g | Karb: 148,47g.
Kahvaltı: Активиа Super Food. Öğle Yemeği: Соседи Багет Средиземноморский , Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Шампиньоны с курицей. Akşam Yemeği: Руккола, Соседи Багет Средиземноморский , Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Alpen Krone Молочный Шоколад (Фундук и Изюм), Банан, Клубника, Кофе из молотых зерен с молоком и сахаром, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Соседи Багет Средиземноморский . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|