14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 66,38g | Karb: 71,34g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Овсяноблин на Кефире. Öğle Yemeği: Помидоры, Перекресток Батон Французский , Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|