14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 186,03g | Karb: 94,73g.
Kahvaltı: Tre Mulini Crostini Integrali, Danone Danacol Frutti Rossi, Caviale, Kellogg's Special K Red Fruits, Mirtilli. Öğle Yemeği: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Akşam Yemeği: Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Birra, Probios Alghe Wakame, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|