14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 43,80g | Karb: 307,95g.
Kahvaltı: НЕВА Мармелайт, Конти Конфета Золотая Лилия, Банан, Marnenli Peach Jam, Чай, Мария Мука Пшеничная , Леовит Замена Сахара Стевия, Пищевая Сода, Домик в деревне Кефир 1,5%. Öğle Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Огурец. Akşam Yemeği: Леовит Замена Сахара Стевия, Sütaş Kaymaksiz Yogurt, Яблоко, Киви. Aperatifler/Diğer: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|