|
Les 17km de courses à pieds d’hier + les recettes équilibrés de fitness et calories sont radicales
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 34,36g | Karb: 147,58g.
Kahvaltı: Auchan Beurre Tendre Demi-Sel, Cracotte Cracotte au Froment, Overstim.S Origin'bar. Öğle Yemeği: Baguette, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Banane, Mâche, Tarte légumes et jambon. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Kiwi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|