14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 92,15g | Prot: 86,88g | Karb: 118,81g.
Öğle Yemeği: Кекс бананово-вишневый, Помидоры, Ашан Печень Трески Натуральная, Чай с Лимоном, Хачапури. Akşam Yemeği: Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Масле, Ашан Мягкая Карамель, Солнцепек Тесто Бездрожжевое Слоеное, Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Ашан Баклажаны по-Кавказски , Паштет куриный, Хачапури, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|