14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 108,68g | Karb: 135,44g.
Kahvaltı: Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубничный десерт. Öğle Yemeği: King Protein Soy Protein, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Индилайт Ветчина Мраморная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Bombbar Сгущёнка Варёная, Вологжанка Творог 5%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре. Aperatifler/Diğer: King Protein Soy Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|