14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 82,39g | Prot: 87,77g | Karb: 239,84g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Перловая Каша, Кешью, Клубника, Яблоки, Сыр Бри. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Жменька Киноа Чёрная. Akşam Yemeği: Груши, Банан, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|