|
difficile pas de pain et sport
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 108,42g | Prot: 94,73g | Karb: 88,29g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Pomme, Café. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Laitue, Steak Haché 5%, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Oeuf, Capitaine Cook Foie de Morue Fumé au Bois de Hêtre. Aperatifler/Diğer: Pomme, Auchan Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|