14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 88,33g | Karb: 100,52g.
Kahvaltı: Almonds , Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Milbona Cottage Cheese Light. Öğle Yemeği: Lettuce, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Onions , Canned Tuna, Cucumber, Egg, Mayonnaise . Aperatifler/Diğer: Almonds , Peach, Jumbo Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|