14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 69,86g | Karb: 128,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Рис Вареный, Просто Форель Слабосоленая, Valio Сыр 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Халва. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|