ChakirM Günlüğü, 11 Haz 23

11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,0 kg Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.    Geriye kalan: 3,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

130 kcal Yağ: 4,60g | Prot: 2,50g | Karb: 19,00g.   Öğle Yemeği: Nakd Blueberry Muffin. devamı için...
3336 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ChakirM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.