14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 121,59g | Karb: 119,77g.
Kahvaltı: Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки . Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Черешня , Пятерочка Нектарин , Ашан Клубника Свежая, Doctor Grain Хлебцы Медовые . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|