|
111 bat.
93 khas
113 qoil
27 hit
100 qork
39 ktf
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 82,19g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Milbona Milch 3,5%, Harry Vollkorntoast, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Maggi Fette Brühe, Aldi Jasmin Reis. Akşam Yemeği: Aprikosen, Karotten, Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|