14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 31,13g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, SPAR Каша Гречневая Отварная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Öğle Yemeği: SPAR Говядина Отварная , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Альтервест Сырок Творожный, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадное Печенье, Конфета. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria Kanavina Kilo Geçmişi
|