19 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 67,02g | Karb: 24,60g.
Kahvaltı: Nutrilett Nutrilett Protein Shape Choklad, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Stjälkselleri, ICA Griskött Strimlat. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Findus Wokgrönsaker, ICA Stjälkselleri, Coop Matlagningsgrädde, Coop Kebabkött. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Det går ju lysande! Minus igen!
20 Şub 15 üye tarafından: susjonan
|
Fick Sus <3 Japp, det går framåt sakta men säkert, hade bonus döttrarna med pojkvänner på middag i går.... Alla stirrade och sa..... Meden guuud vad du har blivit smal !!! Ha ha... Smal vete tanken, men på god väg, kul när andra ser när ens egen hjärna har svårt att se det <3
20 Şub 15 üye tarafından: Yazzeau
|
20 Şub 15 üye tarafından: lassefilm
|
25 Şub 15 üye tarafından: Mosterhulda
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|