19 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 115,04g | Prot: 66,41g | Karb: 13,06g.
Kahvaltı: Bulletproof Coffee, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Eskort Rindless Streaky Bacon, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Grilled Tomatoes, Fried Egg with Fat. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|