04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 27,94g | Karb: 207,74g.
Kahvaltı: Sayur Campuran, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Urap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bubur Kacang Hijau, Pisang. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|