19 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 77,16g | Karb: 251,11g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вкуснотеево Творог 0,3%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ячневая Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Дубки Грудинка, Ржаной Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Апельсин, Окей Груша Конференс, баранка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|