|
Ich sag mal nix dazu
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 109,32g | Karb: 197,70g.
Kahvaltı: Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Quark Magerstufe, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nesquik Kakaopulver. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami . Aperatifler/Diğer: Bon Gelati Premium Eis Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|