19 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 62,21g | Karb: 70,12g.
Kahvaltı: Кофе со Сливками 20%, Coffee with Milk, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Greenfield Чай, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Ремит Нарезка Шейка Ветчинная, Бигус. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Песочное Печенье, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|