14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 99,39g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Öğle Yemeği: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Akşam Yemeği: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Шоколадница Капучино Стронг на Кокосовом Стандарт, Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Aperatifler/Diğer: Delight Финики Королевские , Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|